Ernährungsschule

Unsere Leistungen im Ernährungsbereich

Die aktiVaria - ERNÄHRUNGSSCHULE bietet Jedem, welcher eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen möchten, eine gezielte, individuell abgestimmte und umfassende Beratung an.

Ernährungsberatung (nach §20 SGB V)

Bei der Ernährungsberatung erhalten Sie eine individuelle verhaltensbezogene Prävention. Diese Leistung ist auch ohne eine medizinische Indikation möglich, wenn Sie eine Bezuschussung durch die Krankenkasse wünschen allerdings Voraussetzung.

Eine Ernährungsberatung ist geeignet für Sie, wenn…

Sie sich für gesunde Ernährung interessieren, Ihren Körper optimal mit allen Nährstoffen versorgen wollen und mehr Vitalität im Alltag erreichen möchten.

Sie ernährungsbedingte Erkrankungen, wie Übergewicht, Diabetes mellitus Typ 2 oder erhöhte Blutfettwerte, vorbeugen möchten.

Sie Unterstützung im Arbeitsalltag z.B. im Büro, bei der Schichtarbeit oder für Außendienstmitarbeiter benötigen.

Sie sich in einer bestimmten Lebenssituation befinden wie in der Schwangerschaft und Stillzeit oder als Sportler.

Präventionsprinzip (Angebote nach § 20 SGB V)

Das Angebot der aktiVaria - ERNÄHRUNGSSCHULE beinhaltet weiterhin vielseitige Maßnahmen im Rahmen der Prävention im Handlungsfeld Ernährung. Interessant für Unternehmen, Kindertagesstätten und Schulen.

• nach § 20 a SGB V (lebensweltbezogene Prävention und Gesundheitsförderung)
• nach § 20 b und c (betriebliche Gesundheitsförderung)

Dazu zählen Fachvorträge, Schulungen, Seminare und Workshops zu gewünschten Themen. In einer entspannten Atmosphäre erhalten Sie einen interessanten Einblick in Theorie und erhalten praktische Tipps zur Umsetzung.
Gern bringen wir gesunde Snacks zur Verkostung mit oder bereiten vor Ort, wenn es die Räumlichkeiten zulassen, zusammen gesunde Leckereien zu.
Ziel ist, durch die Sensibilisierung für dieses Thema, eine Reduzierung einer ungesunden Ernährungsweise hin zu einer Leistungsverbesserung und gesteigerten Produktivität der Belegschaft.

Themenauszug:

• Job Food - Genussvoll und leistungsstark durch den Berufsalltag
• Schichtdienst
• Außendienst
• Übergewicht – „Ran an den Speck“
• Fett – „ein Ölwechsel lohnt sich“
• Diabetesprävention – „Kohlenhydrate unter der Lupe“
• Eiweiß – „der Allrounder unter den Nährstoffen“
• Good Food vs. Soul Food – „Gesunde Alternativen für Naschkatzen“
• Trinken – Fitmacher Wasser

Gern vermitteln wir unser Wissen in Ihrer Einrichtung auch an Gesundheitstagen- und aktionen.
So z.B. während des Angebotes „Gesundes Frühstück“ oder „Gesunder Brunch“, hier erfahren Sie in entspannter Atmosphäre viel Wissenswertes mittels eines kurzen Impulsvortrages zum Thema „Gesunde Ernährung“, plus Visualisierung mit konkreten Leerverpackungen und der Verkostung eines selbst hergestellten, vielseitigen, gesunden Buffets.
Für Kindertagesstätten und Schulen bieten wir ein besonderes Highlight und schaffen eine „Müsli-Oase“ und/oder „Trinkoase“. Gern bieten wir Ihnen auch kulinarische Unterstützung bei Sommerfesten, Weihnachtsbasaren oder einem „Osterspecial“.

Zusätzlich empfehlen wir Kleingruppenberatungen z.B. zur Gewichtsreduktion oder B(r)eikost für Babys.
Durch den Nahrungsdschungel führen wir Sie beim Einkaufstraining und zeigen Ihnen wie Sie die Zutatenlisten richtig lesen. Dabei bekommen Sie zusätzlich wertvolle Tipps, wieso „Meal Prep“ ein gesunder Trend ist und Vorkochen cooler denn je geworden ist – inklusive leckerer Rezeptideen.

Die aktiVaria-Ernährungsschule auf einen Blick

Individuelle Ernährungsberatung

vielseitige Maßnahmen im Rahmen der Prävention

Vorträge mit Pfiff

Seminare zum Mitmachen

Workshops für alle Sinne – für Jeden etwas dabei!!!

Sie wollen mehr über gesunde Ernährung erfahren?

Schreiben Sie uns gern an bekannte E-Mail: info@aktivaria.de